紫菀论坛 » 紫菀茶楼 » 七天黄瓜鸡蛋减肥法【实用】

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破土的小芽

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1楼

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发表于 2006-11-4 10:17 | 只看该作者

七天黄瓜鸡蛋减肥法【实用】

朋友介绍的“蜂蜜减肥法”保持身材，虽然蜂蜜的糖分不少，但是它含有丰富的维生素，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜代替正餐。“蜂蜜减肥法”很简单，只要将30克的蜂蜜加入1公升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果

醋来调味，连续喝3天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦3到4公斤。

黄瓜鸡蛋减肥法：
　　
　　关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法：

　　最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！

　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！

　　如果能做一定的运动，效果会更好！

　　结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！我相信过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！

　　黄瓜和鸡蛋（都不限量）这方法减肥最快了

　　我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖

份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，实在不行喝光明纯牛奶，伊利的也行，还可以吃点牛肉，

鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，别的在减肥期间切勿尝试，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂

亮的衣服，切不会被别人笑你PMM，为理想而奋斗
　　
　　具体计划：

　　早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根

　　中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份

　　晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

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贵宾

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2楼

发表于 2006-11-10 17:32 | 只看该作者

呵呵，支持支持，MM继续发好帖哈

人的一生会像一个旅店,

会有太多太多来去匆匆的过客.

有的人,以为他不会走.

但他走了,我也只能笑着挥一挥手.然后告别.

在未来的某一天,

那个愿意为了这个旅店放弃他曾经去过和没去过的地方的人,

才是真正值得等待的.

紫菀影视版面尐柒版主每天都为您带来多部精彩电影,欢迎观看!

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紫菀嘉宾

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3楼

发表于 2006-11-14 10:52 | 只看该作者

这个我喜欢，，平时老喜欢吃鸡蛋

。。。。。。。。。。想飘荡，想飞的更高。

飘飘

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超级版主

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4楼

发表于 2006-11-14 11:22 | 只看该作者

不，我会受不了。
现在这个季节，看到这个原料，我就觉得冷。

我等夏天再试。

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贵宾

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5楼

发表于 2006-11-14 12:36 | 只看该作者

敢情上面2位都颇有心得啊 ......黄瓜我们学校都当水果吃...

人的一生会像一个旅店,

会有太多太多来去匆匆的过客.

有的人,以为他不会走.

但他走了,我也只能笑着挥一挥手.然后告别.

在未来的某一天,

那个愿意为了这个旅店放弃他曾经去过和没去过的地方的人,

才是真正值得等待的.

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